Halluks valgus, ayak başparmağının dışa doğru eğilmesi ve başparmak kökünde kemiksi bir çıkıntı oluşması durumudur. Halk arasında “bunion” olarak da bilinir. Zamanla ağrıya, ayakkabı giymede zorluğa ve yürüme bozukluklarına yol açabilir.
Halluks Valgus Kimlerde Görülür?
- Kadınlarda daha sık görülür.
- Yüksek topuklu ve dar ayakkabı kullananlarda
- Genetik yatkınlığı olanlarda
- Düz tabanlık veya ayak yapısında bozukluğu olanlarda risk artar.
Halluks Valgus Belirtileri Nelerdir?
- Ayak başparmağı kökünde şişlik ve kızarıklık
- Ayakkabı giyerken baskı ve ağrı
- Uzun süre yürümekte zorlanma
- Başparmağın diğer parmaklara doğru kayması
Halluks Valgus Nedenleri
- Yanlış ayakkabı seçimi (dar, sivri burunlu, topuklu ayakkabılar)
- Genetik faktörler
- Romatizmal hastalıklar
- Ayak yapısındaki anatomik bozukluklar
Halluks Valgus Tedavisi
- Ortopedik Ayakkabı ve Tabanlık: Basıncı azaltmak ve deformitenin ilerlemesini önlemek için
- Fiziksel Tedavi: Ayak kaslarını güçlendirme ve esnetme egzersizleri
- Manuel Terapi: Eklemlerde rahatlama ve esneklik sağlama
- Ağrı Kontrolü: Soğuk uygulama, mobilizasyon ve uygun egzersizler
- Cerrahi Müdahale: İleri evrelerde deformitenin düzeltilmesi için tercih edilebilir.
MoveZone’da Neler Yapıyoruz?
MoveZone’da halluks valgus tedavisinde, bireye özel egzersiz programları, manuel terapi ve ayak sağlığı eğitimi uyguluyoruz. Amacımız ağrıyı azaltmak, ayağın doğru biyomekaniğini sağlamak ve hastalarımızın günlük yaşamda konforunu artırmaktır.