Kubital Tünel Sendromu, dirsek bölgesinden geçen n. ulnaris (ulnar sinir) adı verilen sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu sinir, elin küçük parmak ve yüzük parmağının bir kısmının duyusundan ve bazı küçük kasların hareketinden sorumludur. Sinir sıkışması, zamanla ağrı, uyuşma ve kas gücünde azalmaya neden olabilir.
Kubital Tünel Sendromu Kimlerde Görülür?
Kubital tünel sendromu, her yaşta görülebilmekle birlikte, dirseğini uzun süre bükülü pozisyonda tutan kişilerde, masa başı çalışanlarında, bilgisayar kullanıcılarında ve sıkça telefonla konuşurken dirseğini dayayan bireylerde daha sık görülür. Ayrıca travma geçirenlerde veya el bileği-dirsek hizasında tekrarlayıcı hareket yapanlarda da risk artar.
Kubital Tünel Sendromu Belirtileri Nelerdir?
Bu sendromun belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir, ancak yaygın olarak şu şikayetler gözlemlenir:
• Yüzük ve serçe parmakta uyuşma veya karıncalanma
• Elde güçsüzlük, kavrama zorluğu
• Dirsek iç kısmında ağrı ve hassasiyet
• El kaslarında erime (ileri vakalarda)
• Özellikle uzun süre dirsek bükülü kaldığında belirtilerde artış
Kubital Tünel Sendromunun Nedenleri
Kubital tünel sendromu, sinirin dirsek hizasında tekrarlayan baskıya maruz kalması sonucu gelişir. Dirseğin uzun süre bükük kalması, travmalar, tekrarlayıcı dirsek hareketleri, doğumsal anatomik varyasyonlar veya kıkırdak dokulardaki değişiklikler sinirin sıkışmasına yol açabilir. Bazı vakalarda ise altta yatan belirgin bir sebep olmadan da gelişebilir.
Kubital Tünel Sendromu Tedavisi
Tedavi sürecinin amacı sinir üzerindeki baskıyı azaltmak, ağrıyı gidermek ve fonksiyon kaybını önlemektir. Tedavi seçenekleri kişiye özel planlanır ve şu yöntemleri içerebilir:
• Fizik Tedavi: Sinirin geçtiği bölgede gerginliği azaltan ve dolaşımı artıran özel egzersizler uygulanır.
• Manuel Terapi: Dirsek ve kol bölgesindeki dokulara yönelik gevşetici teknikler sinir üzerindeki baskıyı azaltabilir.
• Nöromobilizasyon: Sinirin daha rahat hareket etmesini sağlayan egzersizler uygulanır.
• Pozisyon Eğitimi: Uyku ve çalışma pozisyonlarında dirseğin nasıl korunması gerektiği öğretilir.
• Medikal Müdahale: Gerekirse atel kullanımı veya ileri düzey vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir.
MoveZone’da Neler Yapıyoruz?
MoveZone olarak, kubital tünel sendromu tedavisinde multidisipliner ve bireye özel bir yaklaşım benimsiyoruz. Ulnar sinirin rahatlatılması ve yeniden sağlıklı bir işleyişe kavuşması için manuel terapi, egzersiz ve pozisyon eğitimi gibi çeşitli uygulamalarla hastalarımıza destek veriyoruz.
Danışanlarımızın yaşam kalitesini artırmak ve tekrar aynı problemleri yaşamamalarını sağlamak amacıyla; evde uygulanabilecek egzersizler, ergonomi danışmanlığı ve yaşam tarzı düzenlemeleri konusunda da rehberlik sağlıyoruz.
Kubital tünel sendromunun tedavisinde başarı, erken müdahale ve doğru tekniklerin bir araya getirilmesi ile mümkündür. Biz de bu süreci yakından takip ediyor ve her bireyin iyileşme sürecini destekliyoruz.