Ayak Bileği Sağlığı
Ayak bileği bölgesindeki kas ve eklem sağlığını iyileştirerek, hareket kabiliyetini artırmayı ve günlük aktivitelerinizi daha rahat gerçekleştirmenizi amaçlamaktayız. Bilimsel temellere dayanan, güvenilir ve profesyonel yöntemlerle ayak bileği sağlığınızı koruyarak yaşam kalitenizi artırmayı hedefliyoruz. Sizlerin de herhangi bir rahatsızlığı mevcutsa bizlere başvurmadan önce uzman hekiminize danışmayı unutmayın.
- Ayak bileğinde eklem sağlığının ve kasların güçlendirilmesi
- Ağrıların azaltılması
- Kas gerginliklerinin giderilmesi
- Eklem hareketliliğinin artırılması
- Ayak bileği fonksiyonlarının iyileştirilmesi
- İyileşme sürecinin hızlandırılması
- Esnekliğin artırılması
- Genel yaşam kalitesinin artırılması
Soru-Cevap
Çeşitli egzersizler ile eklem çevresinde kasları güçlendirerek ve esneklik kazandırarak ayak bileği sağlığınızı korumanız mümkündür.
Hareket esnasında meydana gelen sesler ile birlikte ağrı mevcutsa uzman hekiminize başvurmanız gerekmektedir.